母乳喂养相关知识

母乳喂养的重要性

母乳喂养对宝宝和妈妈都极为重要。对妈妈而言，母乳可通经络，促进血液循环；对宝宝来说，母乳能提高免疫力，使其不易生病，还可增加智商，对成长发育益处颇多。

奶水质量不好的表现及应对

表现

奶水质量不好表现为奶水清、不浓，且无明显味道，正常母乳有奶腥味，若奶水流出来清淡或腥味不重，一般属于奶水质量不好。

应对

妈妈应多吃高营养食物补充，如鱼肉、牛奶等高蛋白食物以配合下奶，保证母乳营养。若情况仍未改善，要尽快给宝宝添加奶粉。香港化验所

母乳喂养注意事项

喂养前准备

母乳喂养前，妈妈先给孩子换上干净尿布，清洗双手，再用温水擦净乳头后开始喂哺。平时乳母要勤换内衣，保持乳头清洁，防止乳头及乳房疾病。

喂养姿势

母乳喂养姿势很重要，要根据母亲当时情况选择。喂奶姿势可以是坐位、卧位、侧卧位、立位甚至走着。总体原则是妈妈体位舒适，全身肌肉放松，一手抱孩子颈背部，另一手按需抱孩子臀部或托住乳房；孩子面对妈妈，母子身体做到“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房，婴儿头部与背部在一条直线上。香港化验所

其他建议

妈妈可多吃有助于增加母乳的食物，哺乳期间要调整好心情，因为心情是影响母乳的重要因素。

综上所述，了解母乳喂养的重要性、奶水质量问题及喂养注意事项，有助于妈妈更好地进行母乳喂养。