女性坐月子与月子病相关知识

坐月子保养的重要性

女性坐月子期间的保养至关重要。若在月子期间食用不易消化的食物，或不慎受风寒，极易留下难以医治的病根。尤其是初产妇，往往不了解坐月子的注意事项，若月子没养好，易落下一身月子病。

做流产月子能否治月子病

老年人常说“月子病，月子治”，此说法有一定道理。但流产后的小月子若没养好，病情可能会加重，所以不能完全寄希望于小月子来治疗月子病。此外，流产后一个月内应避免性生活，注意局部卫生，忌食辛辣、生冷和刺激性食物，不可盆浴。香港化验所

月子病的症状

生过孩子的女性在月子里或多或少会留下月子病。症状较轻者，经调理可慢慢恢复；症状较重者则难以根治。月子病是妇女在月子里元气受损，外加风寒湿邪浸入引发的，症状包括关节肌肉发麻酸痛、肿胀变形、怕风、怕冷、怕凉水、手脚冰凉、头痛、失眠、贫血、盗汗等。其个体成因有过早干活、下冷水、洗头、吹凉风、受凉、受累、营养不良、弯腰太多等，常见表现症状有腰酸腰痛。必要时需到正规医院的风湿骨科检查病因，也可配合中药调理。香港化验所

坐月子的意义

从怀孕到分娩，女性经历了极其痛苦的过程。怀孕期间身体内部器官发生变化，分娩时会出血，这些损伤都需靠产后一个月的时间来恢复。所以，千万不能忽视这短暂的一个月。

结论：女性坐月子期间的保养不容忽视，无论是正常分娩后的月子还是流产后的小月子，都要做好保养，同时要正确认识月子病及其治疗方法。