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【香港化验所】奶水特别多什么造成的

来源:香港化验所 / 阅读次 / 时间:2026-10-20 00:00

【香港化验所】孕期健康知识分享

母乳过多的原因、应对方法及注意事项

母乳过多的原因

母乳是胎儿最理想的食物，但有时母体母乳过多也会带来困扰，如孩子吃不完需挤出、乳房胀痛、外出时溢奶等。造成奶水过多的原因主要有：

进补各种催奶汤类：过多食用鱼汤、豆腐汤等催乳食谱会使乳汁分泌增多。若妈妈奶水太多，建议暂停或减少这类食物的摄入。给宝宝喂食次数多：喂食频繁会增加乳房受到刺激的次数，妈妈身体会以为宝宝奶水不够，从而分泌更多乳汁。挤奶次数多：与喂食频繁同理，长期挤奶会刺激乳房，使乳汁分泌更充沛。若乳房胀痛厉害，可使用吸奶器吸奶。

奶水特别多涨奶的解决办法

别偷懒：宝宝刚出生吸奶力气小，妈妈若偷懒不及时喂奶，易导致乳房胀痛。避免躺喂：奶水多的妈妈躺喂易压迫乳房，造成堵塞。勤喂：宝宝胃小易饿，增加喂奶次数，可能形成听到宝宝哭声就涨奶的应激反应。冷敷：冷敷有镇痛消肿效果，如用冷藏土豆片贴乳房。排空乳房：乳汁不能积压，残奶对妈妈和宝宝都不利，要设法排空乳房。保持好心情：乳腺较为敏感，妈妈要保持心情舒畅，必要时可吃中药调理，但疗程较长。

总之，若奶水过多，可减少汤类摄入。涨奶时勤喂、冷敷，保持好心情对产妇有益，生气不利于身体健康。

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