孕妇能不能吃枸杞茶

怀孕之后一家人都在期待着宝宝的降临，欢乐会填满整个家庭，但是在此期间，呵护胎儿健康更是家庭的重担，因此，对于怀孕期间要注意什么饮食问题，大家都很注意，那么孕妇能不能吃枸杞茶？

孕妇是可以喝枸杞茶的，不过最好是用红枣泡水，不是所有的孕妇都可以喝枸杞茶。因为枸杞茶有热血的功效，因此患有感冒发烧的孕妇、身体有着炎症、并且腹泻的孕妇不要喝。除此之外孕妇喝枸杞茶的时候，一次不可以过量，每天不要超过30克。

并且有相关的资料显示，枸杞有着治疗怀孕期间贫血的作用，可以用枸杞来煮粥或者泡茶。孕妇喝些枸杞茶是对治疗妊娠贫血有一定帮助的。枸杞茶可以让怀孕妈妈们的贫血得到缓解，而且枸杞茶还有非常好的补血作用。 枸杞不仅可以滋阴明目润肺，而且红枣还能够补气血，一杯枸杞红枣茶不仅可以滋阴补肾，还可以补气，是孕妇的最佳饮品。

除了这些以外，准妈妈们还要注意不要过于的劳累，可以适量的做些运动，保持精力的充沛、活力的充足。运动一般可以以走路为主，特别是在晴朗的天气出去散步，对于胎儿以及准妈妈的健康都会有极大帮助。