孕妇能不能吃蛙鱼

女性在孕期的时候，可能会有机会，接触到一些鲑鱼。这个时候，很多孕妇因为对鲑鱼不了解，因此不敢随便吃鲑鱼，就怕影响了孕期健康，或者是对胎儿的健康不利，影响胎儿生长发育。那么，孕妇能不能吃蛙鱼？

首先，女性如果是在孕期，那么建议不要吃鲑鱼，因为鲑鱼属于一种海鱼，虽然营养比较多，但是里面细菌以及寄生虫也比较多，如果在制作鲑鱼的时候，没有做熟就吃，会导致细菌以及寄生虫进入到孕妇的身体里面，发生呕吐、拉肚或者是食物中毒等情况，影响孕妇以及胎儿的健康。

其次，鲑鱼作为海鱼的一种，如果孕妇经常吃，里面可能有重金属超标的情况，会对胎儿的大脑，以及神经系统发育，造成不好的影响。建议在孕期的时候，女性如果想要吃一些鱼，那么最好还是吃河鱼比较好。比如，可以作一些鲫鱼吃更有营养，对身体有好处。

另外，女性在孕期，如果能够适当吃一些河鱼，对于营养的补充很有好处。里面蛋白质等营养都很丰富，对于胎儿的脑部发育也比较有益处，在做鱼的时候，一定要注意将鱼做熟之后再吃。