孕晚期嗜睡

在女性怀孕期间，属于家庭里保护的重点对象，任何异常举动都有很多双眼睛在关注。尤其是孕晚期的女性身体变化特别大，孕妇会是不是感觉到困倦。那么，孕晚期嗜睡是怎么回事？

孕妇晚期嗜睡和身体激素变化有关系。如果孕妇身体内黄体激素升高，很可能引起女性愿意嗜睡。另外，还有一些孕妇由于孕期变化，产生比较强的新陈代谢，体内的能源消耗大，最终导致血糖供应不足，也容易引起嗜睡症状。这些情况都是很正常的生理反应，等到彻底分娩后，这些嗜睡的症状都会消失。HKLAB

但是对于孕晚期嗜睡严重的孕妇，或者到了孕中期就开始嗜睡的孕妇，应该及时到医院就诊治疗。正常来讲，拥有足够的睡眠对孕妇身体很重要，在疲惫的时候不妨小睡一会，但是最好不要超过一个小时，这样能缓解疲劳，同时可以补充体力。

孕晚期嗜睡一定要注意是正常现象还是非正常现象，如果是正常现象，可以通过日常的生活习惯来改善。例如中午可以小睡一会，这样下午就不会感觉到困倦，晚上的睡眠质量也会提高，嗜睡的症状自然会消失。HKLAB