孕妇糖耐高能吃菠萝吗

孕妇在怀着胎儿的时候，由于身体激素分泌水平的改变，有可能会出现一些疾病。有的孕妇在孕期时出现了糖耐高的情况，那么糖耐高的孕妇能吃菠萝吗？

一般不建议糖耐高的孕妇吃菠萝。菠萝是一种热带水果，且大多都是甜的，这就说明了菠萝其中含有的糖分在水果中其实是偏高的，孕妇如果有糖耐高的情况，并不建议吃甜食，防止血液中糖含量偏高，给身体带来其他的危害，甚至影响胎儿的发育。

如果糖耐高的孕妇想吃甜的水果，可以考虑吃火龙果。火龙果的味道是甜的，但其中并没有焦糖和蔗糖，所以孕妇在吃的时候不用担心糖分的摄入过量。而且火龙果含有一些植物性蛋白，具有中和重金属毒素的作用，孕妇吃了能解毒，此外，血压偏高的孕妇吃火龙果还能降压。

此外，糖耐高的孕妇还建议吃苹果。苹果中含有的糖分并不高，所以孕妇在吃的时候不用担心造成血糖偏高的情况，其次苹果中含有不少的锌元素，现在有不少的研究表明，女性在妊娠期多吃含锌的食物，体内的锌元素比较充足，分泌宝宝时，痛楚会少许多。