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【香港化验所】流产后鲫鱼汤的做法

来源:香港化验所 / 阅读次 / 时间:2026-02-21 10:19

【香港化验所】孕期健康知识分享

孕妇流产后的护理与鲫鱼汤做法

若孕妇出现流产迹象，切勿盲目采取措施。若情况严重导致流产，必须做好护理工作。流产后，身体虚弱且常出汗，患者应补充水分以减少蒸发，同时补充维生素，多吃新鲜蔬果，鲫鱼汤也对身体有益。

流产后鲫鱼汤做法

处理食材：刮掉鲫鱼鱼鳞，洗净后用料酒浸泡20分钟备用；将白萝卜切成厚片，豆腐切成大块。煎鱼：锅中倒入少许玉米油，将鲫鱼煎至金黄色。煮汤：另起一锅，开火后倒入清水，用高热将葱和姜片煮沸，水开后加入煎好的鲫鱼。小火慢炖：再次煮沸后转低热，炖30分钟，汤会变成乳白色。加料续煮：加入白萝卜和豆腐块，继续煮20分钟。调味出锅：出锅前加入少许盐、味精和胡椒调味。